Actividades
ENSEÑANZA y PRÁCTICA BUDISTA
Programa anual de enseñanzas
S.S. Shenphen Dawa Rinpoche imparte enseñanzas en el Centro una vez al año; las fechas sueles estar comprendidas en Semana Santa o en septiembre. El Centro invita regularmente a otros Lamas y Maestros de otras escuelas budistas y otras tradiciones espirituales. La presencia y el soporte de un maestro de la profundidad de Shenphen Dawa Rinpoche es una rara oportunidad de entrar en contacto con un conocimiento que se remonta por lo menos 2500 años atrás.
GRUPO de MEDITACIÓN SHINÉ y ESTUDIO del BUDISMO TIBETANO
Viernes de 18:00 a 21:00
Meditación es una palabra que según el equivalente sánscrito bhavana significa cultivo de la mente. Por tanto al hablar de la meditación budista, no sólo se entiende el realizar meditaciones sentado, sino que implica una actividad constante durante todo el día.
YOGA
Lunes 17:15 y 18:30; martes 17:45 y 20:30, jueves 18:30
El Yoga forma parte de una antigua tradición de origen indio. Se basa en la práctica de ejercicios que implican cuerpo, respiración, y mente, favoreciendo la flexibilidad, la relajación y la serenidad, a la vez que mejora la relación con el mundo y con nosotros mismos.
TAI-CHI
Lunes 20:00, jueves 17:15
El Tai-Chi es una técnica de autoconsciencia sutil y poderosa. Es una manera de autodisciplinar nuestro cuerpo y de liberar nuestra tensión interna, así como una forma de permitir que nuestro cuerpo nos enseñe, nos acompañe y nos ayude a superar los conflictos cotidianos.
QI GONG
Martes de 19:00 a 20:30.
El Qi Gong es gimnasia energética china de tradición milenaria. Consiste básicamente en la movilización de articulaciones, automasajes, ejercicios de respiración, control dela circulación de energía por los meridianos de acupuntura y meditación.
YOGA TIBETANO
M
iercoles 10:30 y 17:30
Es una técnica ancestral desarrollada en Tíbet que nos llega a occidente como un medio hábil de lograr la calma mental duradera y la transformación de patrones de comportamiento. Nos lleva paulatinemente hacia la sabiduría y la plenitud física y psicológica. Nos enseña a integrar cuerpo y mente en todas las actividades cotidianas, haciendo del día a día una oprtunidad de experimentar una vida plena y armónica con el entorno. |
